Luister jij liever een podcast dan dat je leest? Dat kan natuurlijk ook. Klik HIER om naar mijn podcast te gaan!
Steeds vaker krijg ik de vraag hoe ik het allemaal doe: elke dag op tijd opstaan, doen wat ik moet en wil doen, enthousiast zijn, sporten, gezond eten… Mijn antwoord is altijd eerlijk: wat je op Instagram ziet is slechts een deel van mijn dag en van mijn leven.
Yes, ik wil het je even laten zien! Wat ik eet op een dag. Met mijn drukke agenda vind ik het lastig om op bepaalde momenten tijd te maken voor een goede maaltijd, daarom gaat mijn keuze gemakkelijk naar iets snels zoals een maaltijdsalade of kant-en-klare lasagne.
Ik ben altijd al een KEI geweest in mezelf druk maken om vanalles en nog wat, piekeren behoorde tot mijn top 10 vaardigheden en zeuren was ik nog net geen prijswinnaar in. Dat is inmiddels wel anders, zeuren en klagen beperk ik zoveel mogelijk en ik sta positief in het leven. Hoe dit is veranderd? Ik ben mij gaan verdiepen in spiritualiteit en mindset, en dat heeft mijn leven veranderd.
In de rubriek #MIJNWEG neem ik je mee in mijn dagelijks leven en vertel ik je hoe ik het er zelf vanaf breng op het gebied van voeding, training, en mindset. Leer van mijn ervaringen, en enjoy :-).
Mensen die veel zeuren en negatief zijn hebben altijd pech, en mensen die positief zijn en veel ondernemen hebben altijd geluk. Is dat zo? Is het een kwestie van toeval? Of zit er meer achter? De wet van aantrekkingskracht, law of attraction, heb je daar ooit van gehoord? De wet van aantrekkingskracht is een natuurwet die gaat over de kracht van gedachtes en verlangens. In dit artikel ga ik je kort vertellen wat de wet van aantrekkingskracht is en hoe je het kan toepassen.
Ik snap het wel, HET krachthonk – waar alle mannen rondhangen -, best spannend om als dame voor de eerste keer tussen te gaan staan. Vergelijk het met je eerste schooldag op de middelbare school, dat was ook best spannend, toch?!
Wat is de essentie van mediteren? Meditatie bestaat uit 3 basisprincipes die samen de bron vormen van bijna iedere meditatie. Ik leg je dit graag uit.
Ik geef je tips uit mijn eigen ervaring. Van een eerste klas slaapkop werd ik een vroege vogel. Gewoon doen!
Je wil strakker worden, en daar heb je wat meer spiermassa voor nodig. Maar hoe werkt dat nou eigenlijk, spiermassa opbouwen? In dit artikel leg ik je de basics uit!
Fit With Us © 2020 Alle rechten voorbehouden
Website by Timmermans Media
