Online Masterclass

Net in het nieuwe jaar, en volop in nieuwe voornemens. I feel you. Jarenlang zei ik op 1 januari tegen mezelf ‘new year, new me’, mijn valkuil was dat ik alles tegelijk aan wilde pakken en het helemaal perfect wilde doen. Wat vaak resulteerde in doorslaan en vervolgens alles weer laten vallen. 

Ik gun het jou dat jij lekker in je vel zit en plezier kan hebben in gezond leven. Heb jij al meerdere plannen gedaan om gezonder te leven of af te vallen, maar hield je het niet langer dan een paar weken vol? Vind je het maar lastig de balans te vinden tussen genieten en streng zijn voor jezelf? 

Klinkt het logisch voor je als ik je zeg dat je mindset veranderen je wél gaat helpen en krijg je een enthousiast gevoel wanneer ik je vertel dat ik je hier ALLES over wil leren? Mis deze Online Masterclass dan niet!

In deze Masterclass leer ik je:

• Hoe je de knop om kan zetten naar een gezonder leven
• Hoe je kan omgaan met ‘off-days’ en jezelf daarna kan herpakken
• Hoe je afkomt van die ik-heb-nu-toch-alles-al-verpest-mindset
• Hoe je zonder schuldgevoelens kan genieten van een stuk chocolade
• Hoe je je progressie kan bijhouden

• Hecht jij minder waarde  aan dat getalletje op de weegschaal door meer waarde te gaan hechten aan je gevoel
• Denk jij positiever en weet je ook hoe je dit gevoel direct kan oproepen.
• Weet jij hoe een gebalanceerd voedings- en beweegpatroon er voor jou uit kan zien
• Snap jij hoe je structuur aanbrengt in jouw nieuwe leefpatroon

Na de Masterclass krijg je de gelegenheid vragen te stellen. De Masterclass vindt plaats via ZOOM, daarbij heb jij jouw camera en microfoon uitstaan en kan je vragen stellen via de chat.